एप्पल साइडर सिरका गमियां

सेब साइडर सिरका (ACV): ACV पाचन रस को उत्तेजित करता है, जिससे भोजन का टूटना बढ़ जाता है। इसके प्रोबायोटिक्स और एसिटिक एसिड स्वस्थ आंत माइक्रोबायोम का समर्थन करते हैं, जिससे पाचन में सुधार होता है और समग्र आंत स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है।

अनार: अनार अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) को बढ़ाता है और खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) को कम करता है, जिससे हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है और कोलेस्ट्रॉल का स्तर संतुलित रहता है, साथ ही समग्र स्वास्थ्य के लिए एंटीऑक्सीडेंट गुण भी प्रदान करता है।

चुकंदर: चुकंदर में नाइट्रेट होते हैं जो नाइट्रिक ऑक्साइड में बदल जाते हैं, जिससे रक्त वाहिकाओं को आराम मिलता है, रक्त संचार बेहतर होता है और हृदय संबंधी स्वास्थ्य बेहतर होता है। यह पाचन में भी सहायता करता है और तृप्ति को बढ़ावा देता है, जिससे भूख पर बेहतर नियंत्रण में मदद मिलती है।